ReQuest is een personal trainingsstudio waar personal trainers en fysiotherapeuten iedere dag werken om jou te helpen het beste uit jezelf te halen.
Iedereen kent wel het gevoel dat sporten een grote opgave kan zijn en dat de weg naar het resultaat dat je wilt behalen lang en misschien wel eindeloos lijkt. Uit cijfers blijkt dat tachtig procent van de mensen die in traditionele sportscholen bewegen het gestelde doel niet behalen. Ze komen te weinig, trainen niet op het juiste niveau, hun hoofd blijft bij de dagelijkse beslommeringen en/of er is geen vooropgesteld plan. Op deze manier halen zij lang niet alles uit hun training, bereiken geen verandering en raken vroeg of laat gedemotiveerd. Zonde van de tijd en inspanning!
Dat doen wij bij ReQuest dus heel anders. Door samen met jou een doel te stellen, werken we aan een concreet eindresultaat. Een uitgebalanceerd programma op maat, waarin voeding, training en motivatie centraal staan, zorgt ervoor dat je daadwerkelijk en met plezier aan de slag gaat.
Bij ReQuest vinden wij dat trainen bovenal leuk en doelgericht moet zijn. Daarom werken wij graag met losse materialen, waarmee je volop plezier kunt hebben en tegelijkertijd veel van je lichaam vraagt. Door op je eigen niveau te trainen en je volledige aandacht te vragen zorgen wij dat je hoofd niet langer bij thuis, de boodschappen of je werk is. Zo geef je alles wat je hebt in de tijd dat je bij ons bent. Daar houden wij van!
Wij leren je graag hoe het maken van gezonde, bewuste keuzes permanent in je systeem blijven zitten. Wij doen dat door middel van jou te voorzien van de juiste educatie en door te werken aan bewustwording. Zowel op het gebied van bewegen als op het gebied van voeding en rust nemen. Rust betekent bij ons niet per definitie een half uur op de bank liggen. Rust kun je ook vinden door samen met je trainer geconcentreerd aan een oefening te werken en daardoor je hoofd volledig leeg te maken. Als jij bereid bent om serieus met jouw doelstellingen aan de slag te gaan, ontmoeten wij je graag.
Uiteraard vindt er altijd eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek plaats. Daarin bespreken we jouw (blessure en medische)historie, motivatie en doelstellingen en bekijken hoe we deze samen gaan behalen. Daarvoor maken we een persoonlijk plan. We kijken ook welke trainers binnen ReQuest het beste bij jou en je doelstellingen passen. Ben jij er klaar voor? Dan zien we je snel!
